Automatisk udkast

Læs os | Lyt til os | Se os | Tilslutte Live Events | Slå annoncer fra | Levende |

Klik på dit sprog for at oversætte denne artikel:

Afrikaans Afrikaans Albanian Albanian Amharic Amharic Arabic Arabic Armenian Armenian Azerbaijani Azerbaijani Basque Basque Belarusian Belarusian Bengali Bengali Bosnian Bosnian Bulgarian Bulgarian Catalan Catalan Cebuano Cebuano Chichewa Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Chinese (Traditional) Corsican Corsican Croatian Croatian Czech Czech Danish Danish Dutch Dutch English English Esperanto Esperanto Estonian Estonian Filipino Filipino Finnish Finnish French French Frisian Frisian Galician Galician Georgian Georgian German German Greek Greek Gujarati Gujarati Haitian Creole Haitian Creole Hausa Hausa Hawaiian Hawaiian Hebrew Hebrew Hindi Hindi Hmong Hmong Hungarian Hungarian Icelandic Icelandic Igbo Igbo Indonesian Indonesian Irish Irish Italian Italian Japanese Japanese Javanese Javanese Kannada Kannada Kazakh Kazakh Khmer Khmer Korean Korean Kurdish (Kurmanji) Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Kyrgyz Lao Lao Latin Latin Latvian Latvian Lithuanian Lithuanian Luxembourgish Luxembourgish Macedonian Macedonian Malagasy Malagasy Malay Malay Malayalam Malayalam Maltese Maltese Maori Maori Marathi Marathi Mongolian Mongolian Myanmar (Burmese) Myanmar (Burmese) Nepali Nepali Norwegian Norwegian Pashto Pashto Persian Persian Polish Polish Portuguese Portuguese Punjabi Punjabi Romanian Romanian Russian Russian Samoan Samoan Scottish Gaelic Scottish Gaelic Serbian Serbian Sesotho Sesotho Shona Shona Sindhi Sindhi Sinhala Sinhala Slovak Slovak Slovenian Slovenian Somali Somali Spanish Spanish Sudanese Sudanese Swahili Swahili Swedish Swedish Tajik Tajik Tamil Tamil Telugu Telugu Thai Thai Turkish Turkish Ukrainian Ukrainian Urdu Urdu Uzbek Uzbek Vietnamese Vietnamese Welsh Welsh Xhosa Xhosa Yiddish Yiddish Yoruba Yoruba Zulu Zulu

Vil du leve længere? Tag en naturferie

natur-ferie
natur-ferie
Avatar
Skrevet af editor

Sntists har for nylig rapporteret, at der er en direkte forbindelse mellem naturferier og et længere liv.

Med mere forskningsbaseret bevis for sundhedsmæssige fordele ved ordentlig hvile og den tid, der tilbringes i naturen, virker ferier i den friske luft mere attraktive end nogensinde.

Sundhedssøgere, der har besøgt det historiske litauiske feriested i Druskininkai i mere end to hundrede år, behøvede ikke bevis for, hvad forskere for nylig har fortalt os - der er en direkte sammenhæng mellem helligdage i naturen og et længere liv.

En nyligt præsenteret Helsinki forretningsmandestudie, der fulgte 1,222 mandlige ledere fra Finland i mere end fire årtier, viste, at deltagerne, der forbedrede deres livsstil ved at eliminere en eller flere risikofaktorer, men havde taget ferier, der varede mindre end tre uger, viste sig at have en 37 procent højere chance for at dø mellem 50 og 80 år end dem, der var vant til at tage tre uger lange eller endnu længere ferie.

Videnskaben siger også, at en ferie er endnu mere effektiv på det generelle helbred, hvis den tilbringes i naturen. For eksempel ordinerer læger i Skotland bogstaveligt naturen til deres patienter for at forbedre deres blodtryk, reducere risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde eller forbedre deres generelle mentale sundhed. En ”naturrecept” indeholder oplysninger om, hvordan det at komme ude kan bidrage til en overordnet behandlingsstrategi - sammen med nogle ideer til, hvad man skal gøre under selve friskluftterapien.

Længe før fordelene ved lange ferier og naturterapi fik så omfattende videnskabelig bevis og ordentlig opmærksomhed fra sundhedspersonale, har adskillige europæiske resorts været vant til at kombinere de perfekte betingelser for deres gæster til at tilbringe lange ferier i umiddelbar nærhed af naturen.

Et perfekt eksempel på det kunne være en SPA-by Druskininkai, der ligger i det sydlige Litauen. Siden det 18. århundrede har Druskininkai været verdensberømt for sine mineralvandskilder, helbredende mudder og fyrreskove. I dag er Druskininkai den største SPA-by i Litauen, der tilbyder helårs udendørs eventyr sammen med SPA-oplevelser, rehabilitering og helbredende behandlinger.

Udvej kaldet "lungerne i Litauen", er udvej Druskininkai i stand til at skabe en så rig oplevelse for enhver naturelsker - eller den der lige har fået sin "naturrecept" - at tre ugers ferie ikke ville være nok til at værdsætter hvert vidunder byens uberørte naturlige omgivelser har at byde på. Besøgende kan cykle gennem fyrreskove, slentre omkring en centralt beliggende sø eller zip-line gennem Nemunas-floden i UNO-eventyrparken i skoven. I Dineika wellness-park kan besøgende nyde ioniseret luftterapi, solsenge og bade i naturlige kilder.

Ikke kun mange SPA'er tilbyder en bred vifte af helbredelsesprocedurer i Druskininkai; der er også utallige muligheder for uforglemmelige ferier, der venter på aktive fritidselskere her. Resortet har den største vandland i regionen, en bred vifte af vandre- og cykelstier, en af ​​de største indendørs skiløjper i Europa - tilgængelig hele året rundt - og vilde strande på siden af ​​søen omgivet af fyrreskove.