Samfundsmæssig stress, splittelse og moralsk værdi

kohærenseffekten foran bugten
kohærenseffekten foran bugten

Coherence Effect frontcoveret

Foto, der viser, hvordan hjernebølger måles

Ny bog fortaler en indre tilgang til et moralsk samfund

TM-meditationspraksis ser ud til at være den eneste form for meditation, der pålideligt producerer den slags hjernebølgekohærens, der er forbundet med optimal funktion, herunder moralsk udvikling. ”

-SAMARBEJDSEFFEKTEN, en ny bog, der er medforfatter af et forskergruppe, fremhæver de moralske og åndelige virkninger af at dyrke en fredelig sindstilstand med sammenhængende hjernebølger.

Medforfatter Robert Keith Wallace, ph.d., der har gennemført hjernebølgeundersøgelser, siger: ”Hjernebølgekohærens er en ny grænse inden for hjernevidenskab. Hjernebølgeundersøgelser viser, at øget kohærens forbedrer mental præstation og reducerer eller eliminerer angst, depression og PTSD, mens unormalt lave niveauer af hjernebølgekohærens er forbundet med skizofreni, autisme og Alzheimers sygdom. ”

Wallace, hvis doktorgrad fra UCLA er inden for fysiologi, har også forsket i sammenhængen mellem hjernebølgekohærens og moralsk udvikling. Wallace og hans kolleger undersøgte personer, der praktiserede teknikken Transcendental Meditation (TM). De fandt ud af, at jo større deres kohærens i hjernebølgerne var, desto højere niveau af moralsk udvikling viste de: “TM-meditationspraksis ser ud til at være den eneste form for meditation, der pålideligt producerer den slags hjernebølgekohærens forbundet med optimal funktion, herunder moralsk udvikling. ”

SAMARBEJDSEFFEKTEN handler om meditation, yoga og den gamle sundhedsvidenskab kendt som Ayurveda. Medforfatter Jay Marcus, en meditationslærer, bemærker: ”I den gamle civilisation, der er kilden til yoga og meditation, er moralsk uddannelse ikke primært et spørgsmål om at lære reglerne for god opførsel (for eksempel at undervise i værdierne til velgørenhed og deling, eller at drab er umoralsk) skønt det ikke ignoreres. ” I stedet siger Marcus, ”Moralske værdier udvikler sig automatisk som et resultat af den regelmæssige oplevelse af en stille, transcendental tilstand af bevidsthed i den dybeste tilstand under TM-øvelsen.” SAMARBEJDSEFFEKTEN forklarer, at denne fredelige tilstand i meditation overføres til aktivitet og frembringer den slags ro, der er brug for i samfundet.

Wallace siger, at måling af moralsk udvikling kan være meget afslørende. I moralsk udviklingsforskning placerer en udbredt skala en person på et moralsk modenhedsniveau baseret på deres grunde til at engagere sig i en bestemt aktivitet. På et lavt niveau af moralsk udvikling holder en person et løfte på grund af muligheden for ubehagelige konsekvenser for ikke at gøre det. På et lidt højere niveau af moralsk modenhed holder man et løfte af grunde til gensidig fordel (“du klør mig i ryggen og jeg klør dig i din”). Men på de mere ideelle niveauer indikerer årsagerne at værdsætte den sociale orden for dens egen skyld eller definere rigtige handlinger ved en samvittighedsbeslutning baseret på principper om retfærdighed, retfærdighed eller lighed.

Wallace siger, "Der er adskillige undersøgelser, der viser, at når der er nok mennesker med sammenhængende hjernebølger, skaber det en moralsk atmosfære, der påvirker de andre." Wallace er formand for Institut for Fysiologi og Sundhed ved Maharishi International University i Iowa, hvor næsten alle studerende og fakulteter praktiserer transcendental meditation.

Psykiater Chris Clark, MD, en Yale Medical School alum og den tredje medforfatter af bogen, illustrerer den moralske atmosfære, der kan udvikle sig i et miljø af meditatorer. En skoleadministrator i et samfund af meditatorer fandt en regning på $ 5 og lagde den på et opslagstavle og bemærkede, hvor den var fundet. Regningen blev vedhæftet til tavlen i to uger, før administratoren tog den ned og erstattede den med en note, hvor den kunne findes.

TM supplerer religiøs praksis og konventionel uddannelse snarere end at erstatte den. SAMARBEJDSEFFEKTEN indeholder adskillige rapporter fra religiøse ledere med forskellige trosretninger om, hvordan praktisering af transcendental meditation har hjulpet dem til bedre bøn og bedre service.

SAMARBEJDSEFFEKTEN er offentliggjort af Armin Lear Press. For mere information om hjernebølgekohærens, læs også ThriveGlobal artikel om emnet.

Om Armin Lear Press
Armin Lear blev grundlagt i 2019 med det formål at udgive bøger, der forbinder mennesker med ideer, der gør vores liv rigere, mere tilfredsstillende og lykkeligere. Dens grundlæggere har 25 års erfaring med udgivelse. Virksomhedens hovedkvarter er nær Boulder, Colorado med et produktionskontor i Arlington, Virginia. Armin Lear er medlem af Independent Book Publishers Association og distribuerer sine bøger over hele verden på engelsk gennem Ingram.

Om forfatteren

Avatar af eTN Managing Editor

eTN administrerende redaktør

eTN Administrerende opgaveredaktør.

Del til...