"At være sund på ferie plejer at være en kamp for de fleste, men eksperter fra Hotel Lutetia i Saint-Germain-des-Prés-området i Paris deler, hvordan man balancerer arbejde og leg, mens man stadig opretholder en sund rutine ved at spise rigtigt og motionere , alt imens du nyder den autentiske parisiske oplevelse på få dage! Nedenfor er deres hemmeligheder til at gøre det, med begrænset tid på skemaet.
Vælg elementer i menuen på forhånd
Terrassen på Brasserie Lutetia og dens skjulte terrasse bringer moderne overraskelser tilbage. Vælg sunde muligheder for frokostmuligheder som den ristede blomkålssalat, sesam, granatæble, citron og koriander eller fiskefileten og steg grøntsager og bestil i forvejen, så du har sunde muligheder til rådighed, inden sulten starter.
Tag en pause fra byens stress og jag mellem at se Eiffeltårnet og shoppe
Akasha Holistic Wellbeing Center giver en unik velværeoplevelse, der fremmer sundhed, lykke og tilfredsstillelse, samtidig med at den forbedrer personlig balance, kombinerer innovativ vestlig praksis med ældgamle østlige traditioner. En privat Hammam til rensende scrubs og massage og en Vichy-bruser til rensende hydroterapiritualer er ekstremt vigtigt for at forsvinde stress.
Vand er nøglen til kroppen
En swimmingpool badet i naturligt dagslys er den essentielle måde at tage en pause i mental sundhed på. Et luksuriøst fristed og en oase med levende lys, inklusive prøveudtagning af skønhedsbehandlinger, fitnesstræning og helbredende terapier er den perfekte måde at slappe af på. En Watsu-pool er ideel til skræddersyede hydro-behandlinger og guidet meditation, herunder 'Akasha Safe Spa', et sæt procedurer og lover at føle sig sikker på, at hotellet vil holde dem sikre er et plus.
Find et fitnesscenter, uanset hvor du rejser til
Rummelige faciliteter til motion og massage er bydende nødvendigt. Fra ernæring til meditation og Reiki til Watsu, banebrydende teknologi inklusive LifeFitness-udstyr, personlige underholdningscentre med touchskærme og iPad-dockingstationer kombinerer viden om fuldt dedikerede personlige trænere og en række holistiske klasser.
Balance er nøglen til at rejse, så sørg for at hydrere, spise små måltider, dyrke motion og holde pauser i løbet af dagen: både mentale og fysiske.
